Melatih otot kaki bukan hanya untuk kebugaran, tetapi juga membantu tubuh tetap sehat dan menurunkan risiko berbagai ...
more
Masifnya modernisasi dan kebiasaan sedentari akibat pekerjaan serta pandemi telah mengurangi aktivitas fisik manusia....
more
Berdiri lama di transportasi umum dapat menyebabkan kaki cepat lelah. Foot stretching secara rutin membantu menjaga k...
more
Bentuk kaki yang dianggap "normal" saat ini ternyata lebih banyak dipengaruhi oleh desain sepatu modern daripada anat...
more
Peregangan sebelum beraktivitas sering dianggap sepele dan membosankan, tapi sebenarnya punya manfaat besar untuk mem...
more
“Menghabiskan banyak waktu memakai sepatu—bahkan sepatu yang diklaim sehat dan nyaman seperti sneakers & trainers...
more
Pyopp Fledge Barefoot
