LAJU BAREFOOT SNEAKERS

to accompany you #almostbarefoot in and out of the office

Laju, memiliki arti teman berkembang setiap hari.

Sama seperti filosofi alas kaki barefoot yang membutuhkan usaha jangka panjang demi sepasang kaki yang makin kuat natural, kami berharap para pemakai Laju dapat terus melaju menghadapi berbagai tantangan, dan bertumbuh makin kuat – di dalam dan di luar tempat kerja.

●     Terbuat dari bahan kulit sapi yang fleksibel dan breathable.

●     Foot-shaped toe box. Bagian depan yang lebar menyesuaikan bentuk natural kaki, memungkinkan jari kaki meregang bebas.

●     Sol yang tipis dengan ketebalan 6 mm, datar, rata (zero drop), & flexible membantu kaki untuk merasa dan merespon seperti yang seharusnya.

●     Tambahan insole dengan ketebalan 3 mm untuk membantu transisi.

●     Elastic laces memudahkan lepas pasang sepatu.

●     Sol terbuat dari karet, untuk grip yang lebih baik.

Care instructions: bersihkan dengan cairan pembersih khusus bahan kulit.

Transisi bersama Laju Barefoot Sneakers

Bertransisi ke alas kaki barefoot memerlukan waktu, untuk Anda dapat 'kembali' ke gaya berjalan alami. Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan sepatu barefoot, cobalah untuk mengenakannya selama 15-30 menit sehari lalu tingkatkan secara bertahap. Setelah kaki Anda semakin kuat, Anda akan merasa nyaman menggunakannya untuk jangka waktu dan jarak yang lebih lama. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda.

Transition to Casual Everyday Walk

Jika Anda ingin menggunakan alas kaki minimalis untuk aktivitas kasual sehari-hari seperti berjalan, podiatrist dan penemu Correct Toes, Dr. Ray McClanahan merekomendasikan transition plan sebagai berikut:

MONTH     WEEK 1     WEEK 2     WEEK 3     WEEK4

MONTH 1     1HR/DAY     2HRS/DAY     3HRS/DAY     4HRS/DAY

MONTH 2     5HRS/DAY     6HRS/DAY     7HRS/DAY     8HRS/DAY

Mulailah dengan 1 jam sehari menggunakan alas kaki baru Anda atau berjalan dengan bertelanjang kaki. Setiap minggu, tingkatkan satu jam lebih lama hingga Anda mencapai 8 jam perhari di akhir 2 bulan transisi. Seharusnya, dalam rentang waktu tersebut, kaki sudah cukup kuat untuk menggunakan alas kaki minimalis dengan risiko cidera yang rendah.

Bergantung pada kondisi tubuh tiap orang, ada yang dapat bertransisi lebih cepat, khususnya orang-orang yang terbiasa bertelanjang kaki. Bila ada rasa sakit pada kaki, jangan terlalu terburu-buru meningkatkan frekuensi transisi. Don’t rush it and listen to your body.

Sebelum menggunakannya untuk berlari, mulailah dengan berjalan kaki jangka pendek, berjalan kaki jarak jauh, lari beberapa menit sehari, dan ditambah perlahan sesuai dengan kekuatan kaki Anda. Untuk hasil terbaik, lakukan dengan latihan penguatan kaki.

Disclaimer:

Kami adalah perusahaan alas kaki barefoot, dan bukan dokter atau tenaga medis. Walaupun semua informasi yang tertulis di kartu ini memiliki sumber yang kredibel, Pyopp Fledge tidak memiliki kualifikasi yang cukup untuk memberikan diagnosa medis atau